Веганский ролл с грибами и спаржей — рецепт с пошаговыми фото

Веганский ролл с грибами и спаржей на тёмной деревянной доске, вид сверху
Время
25 мин
Подготовка
25 мин
Порций
2
Сложность
Легко
Калорийность
135 ккал/порц.

Этот ролл заменяет рыбу плотной текстурой грибов шиитаке. Я разработал его в 2018 году для меню веганского кафе на Патриарших прудах. Спаржа дает нужную хрусткость при обжарке. Рис сорта Фушихан (Koshihikari) обеспечивает правильную клейкость. Вы получите блюдо с чистым вкусом без лишнего жира. Вес одной порции составляет 180 граммов.

Советы шефа

Частые ошибки

С чем подавать

Подавайте ролл с соевым соусом и тертым имбирем. Добавьте 5 граммов васаби для остроты. Хорошо подойдет холодный зеленый чай без сахара.

Ингредиенты

Пошаговое приготовление

  1. Промойте рис 5 раз до прозрачной воды.

    Веганский ролл с грибами и спаржей — шаг 1
  2. Залейте рис 180 мл воды и варите 15 минут при температуре 100 градусов.

    Веганский ролл с грибами и спаржей — шаг 2
  3. Снимите крышку и дайте рису постоять 10 минут без доступа воздуха.

    Веганский ролл с грибами и спаржей — шаг 3
  4. Смешайте уксус, сахар и соль в сотейнике при 40 градусах.

    Веганский ролл с грибами и спаржей — шаг 4
  5. Влейте заправку в рис и перемешивайте его режущими движениями 3 минуты.

    Веганский ролл с грибами и спаржей — шаг 5
  6. Нарежьте шиитаке полосками по 5 миллиметров.

  7. Обжаривайте грибы на масле кунжутном 4 минуты до золотистого цвета.

  8. Опустите спаржу в кипяток на 90 секунд.

  9. Выложите лист нори на бамбуковый коврик шершавой стороной вверх.

  10. Распределите 75 граммов риса по всей поверхности листа нори.

  11. Выложите грибы и спаржу в центр риса.

  12. Плотно сверните ролл с помощью коврика за 30 секунд.

  13. Разрежьте рулет на 8 равных частей ножом длиной 20 сантиметров.

Частые вопросы

Какой рис лучше взять?

Используйте только короткозерный японский рис сорта Косихикари.

Можно ли заменить шиитаке?

Возьмите свежие шампиньоны, но увеличьте время обжарки на 2 минуты.

Почему рис разваливается?

Вы не доварили рис или использовали слишком много воды.

Как хранить готовый ролл?

Ешьте блюдо сразу после нарезки для сохранения текстуры нори.